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咏芝堂:夏季膏方养生护心养心

来源:http://www.yongzhitang.net 作者:咏芝堂 浏览次数:

随着气温的逐步升高,很多注重养生的人都会有这样一个疑惑,在气温炎热的夏季可以吃膏方吗?咏芝堂四季养生膏方提醒您其实膏方是可以在夏季吃的,因为可以护心养心。膏方是以中医学理论为基础,运用中医整体观、“治未病”的思想,既注重养生保健,又兼顾慢性病治疗,在保障与增进健康方面发挥着积极的作用。


咏芝堂养生膏方进补四季皆可,只要根据各个季节的特点,掌握气候的寒热温凉,按照人体在四季相应阴阳气血状态,适当调整润、养、滋、治等方法选择相应的药物和配方,做到补而不腻、补而不滞,膏方也可以一年四季使用。


夏季气候炎热,故“火”为夏季主气。此时人体新陈代谢最为旺盛,人体阳气外发、伏阴在内,因此易扰乱心神,常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。因此,咏芝堂提醒广大养生人群夏季膏方应以清热养心、益气养阴为主,多选用山药、连翘、黄芪、党参、柏子仁等中药。同时,中医认为,心主血脉,除了养心还要养血,可在膏方中加入生脉散(由人参、麦门冬、五味子构成),心血足才能抵抗夏天对于心气的耗损。此外,中医提倡夏天吃点“苦”,日常饮食中不妨多吃一些苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、玉米须等有点苦味的甘凉食物,以清火生津。



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